Miracle morning

Récemment, j'ai fini de lire "Miracle Morning", de Hal Elrod.

Cela faisait longtemps que je voulais lire ce livre, souvent vu sur les tables des librairies, et dont des amis m'avaient parlé aussi.

Le pitch : quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme !
Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?
Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser.
En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie'.
En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer. Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

Verdict : je l'ai trouvé intéressant.

Je l'ai lu sans prendre de note, mais j'en ai retenu les grandes idées.

J'aimerais arriver à le mettre en œuvre un jour, me lever plus tôt pur bouquiner, ou méditer , ou aller courir, voire les trois !

Mais pour le moment, je n'y arrive pas, sachant que déjà pour l'item de la lecture, je lis souvent le midi à ma pause déjeuner, ou le soir avant de dormir.

Bref, je le garde dans un coin de ma tête !